Развитие визуализации

Давай подышим. Сделай глубокий вдох, задержи дыхание и медленно выдыхай.
Сейчас сделай вдох короче, а выдох длиннее и мысленно представь на своем столе красивую тарелку со спелой, красной клубникой. У нее есть черешки с зелеными листиками. Возьми одну ягодку и посмотри, какие на ней семена. Понюхай ее. Положи на ладошку и ощущай ее поверхность. Покатай ее на ладошке. Затем возьми ее другой рукой и надкуси. Почувствуй, как сок истекает из клубнички на твой язык. Оторви ягодку от черешка и съешь ее…. Понравилось?
Давай подышим. Сделай глубокий вдох, задержи дыхание и медленно выдыхай. А сейчас переместитесь в полную темноту… посмотри на всплеск салюта в ночи….войди в сияние огней… постепенно меркнущих… почувствуй его угасание…
Давай подышим. Сделай глубокий вдох, задержи дыхание и медленно выдыхай. Повтори. Постепенно ты научишься с помощью одного такого вдоха входить в расслабленное состояние. Еще раз вдохнем, задержим дыхание, …и …выдохнем. Давай сделаем это еще раз. Давай посмотрим на наши ручки. Посмотри внимательно. Ты каждый день смотришь на них, но, может быть, именно сегодня ты увидишь в них что-то новое, интересное. Посмотри внимательно. А сейчас закрой глазки и проведи одной рукой по другой кисти. Какая там кожа? А какая кожа на ладошке? Запомни формы своей руки. Возьми своей рукой воображаемый апельсин. Ощути, какая кожа у него. Начни его очищать. Разломи апельсин. Отдели одну дольку и положи ее в рот. Какая долька – сладкая, кислая?… Она сочная? Есть ли в ней косточки? Возьми в своем воображении влажную салфетку и вытри ручки. Понюхай руки. Какой у них запах?
Предложите ребенку представить разные предметы, события на своем мысленном экране вначале на очень короткое время. И постепенно его увеличивая. Таким образом, в дальнейшем у него появится возможность составления ментальных карт, которые очень помогут ему в учебе.